• Fitnesskurse in Ilmenau und Arnstadt: Das SUNSHINE
     
     
     

    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Pilates

Montag , 09:30 - 10:30 Uhr
Raum: Raum 1 - Fitness
Kategorien: BODY & MIND/RÜCKEN & GESUNDHEIT/SHAPE & STRENGH

…ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. 
Bewusste Atmung und Entspannung spielt eine wichtige Rolle. Sie wollen Verspannungen entgegenwirken und die Kontrolle über den Körper erhöhen – dann ab zum Pilates

Pilates
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