• Starke Muskeln - Krafttraining in Ilmenau & Arnstadt
     
     
     

    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Mehr Kraft durch Fitnesstraining

Wer seine Kraft steigern und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte ist in unserem Geräte- und Hantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Training bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper.

Ob kurz oder lang - wir haben sie alle!

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen uns Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

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Hanteltraining

Trainieren Sie mit EGYM so effektiv wie nie zuvor

EGYM hat professionelle Fitnessgeräte für ein hochmodernes Training entwickelt, das in Premium-Fitnessstudios in Deutschland und dem europäischen Ausland eingesetzt wird. Die Geräte stellen sich nach einmaliger Geräteeinstellung automatisch auf Sie ein und sind mit modernsten Touch-Displays ausgestattet.

So ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training für alle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation, Gewichtsverlust und Abnehmen möglich.

Folgen Sie einfach der EGYM-Kurve! Die Trainingsdaten werden automatisch mit der EGYM Plattform synchronisiert und über die Website www.egym.de und eine Fitness App den Mitgliedern kostenlos zugänglich gemacht.

Dort können auch Trainingspläne hinterlegt und angepasst, sportliche Aktivitäten registriert und Training ausgewertet werden.

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Der eGym Zirkel

 

 

Vibrationstraining

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein besseres Aussehen? Wunsch und Wille sind da, nur die Zeit für intensives Training fehlt.

Unsere Lösung für Sie - Vibrationstraining. Effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Rückentraining
  • Figurstraffung
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Beckenbodentraining
  • Sturz-Prophylaxe
  • Osteoporose-Prophylaxe
 

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Vibrationstraining

 

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