Juli 2020

30.07.2020

Summer Vibes - Fitness- und Kurs-Special

Hier erhältst du weitere Infos zu unserem Summer Special im Sunshine Ilmenau am 07.08.2020.

28.07.2020

EGYM Update

Sie dir jetzt die neue Auswertung nach Nutzung der Geräte an.

19.07.2020

Sunshine Sommerfest 2020

Kommt vorbei zu unserer „Arnstädter Schlagernacht“ am 31.07.2020 mit Sonia Liebing!

15.07.2020

Motivation

Übertraining ist ein nicht selten auftretendes Phänomen im Sport.

15.07.2020

Alt werden ja - Alt fühlen nein!

Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind.

15.07.2020

Digital im Studio

Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?

15.07.2020

Unnötiger Ballast

Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit.

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