Aktuelle News

06.10.2021

Vorleben

Lebe das vor, was du in deiner Umwelt sehen willst
06.10.2021

Herbst

Der Herbst mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der Erkältungen ein leichtes Spiel haben:
24.09.2021

Aktivitätspunkte

Die EGYM Aktivitätspunkte machen Aktivität und Gesundheitsnutzen messbar.

17.09.2021

Muskellängentraining statt Dehnen

„Mein Muskel ist verkürzt“. Diese Aussage kennt nahezu jeder von uns. Das Interessante daran ist, dass es bisher nicht bewiesen war, dass ein Muskel tatsächlich an Länge verlieren kann. Schon gar nicht, dass wir ihn wieder in die Länge trainieren können.

10.09.2021

9 ANTWORTEN – WANN UND WARUM DEHNEN?

Dehnen kann die Beweglichkeit verbessern, die Muskeln geschmeidiger machen und kurzfristig gegen Verspannungen helfen. Wir haben 9 interessante Fakten zum Thema Dehnen.

07.09.2021

Shake

Kaum zu glauben, aber wahr: Der cremige Milchshake hat am 12. September seinen eigenen Feiertag – zumindest in den USA.
06.09.2021

#gesundleben

Dein Körper ist ein Spiegelbild deines Lebensstils.

05.09.2021

Bewegung

Natürlich ist regelmäßiges Fitnesstraining das Beste, was du für dich und deinen Körper tun kannst, wenn du dich langfristig schlank und gesund halten willst.
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